离婚是一件非常痛苦的事情，除了情感上的伤害，还有法律上的问题需要解决。在离婚过程中，争吵往往是难以避免的，但是我们可以采取一些措施来减少争吵，保护自己的权益。
首先，离婚前需要尽可能的沟通，以达成共识。如果夫妻双方能够坐下来好好谈一谈，就可以尽量避免一些不必要的争吵。在沟通的过程中，要注意尊重对方的想法和情感，不要攻击对方。如果双方实在无法达成一致，可以考虑请律师协助调解。
其次，对于孩子的问题，需要更加慎重处理。父母的争吵会给孩子带来非常大的心理创伤，因此需要尽可能地保护孩子的感受。夫妻双方可以商量出一份合理的抚养协议，确保孩子的生活和教育得到保障。
另外，需要注意的是，离婚过程中的资产分割也是一个非常敏感的问题。夫妻双方需要在离婚前就对资产进行清点，并尽可能地达成共识。如果无法达成一致，可以考虑请律师协助调解，或者通过法院进行裁决。
最后，离婚后需要注意法律上的问题。夫妻双方需要尽可能地保护自己的权益，包括财产、抚养权、探视权等。如果遇到法律问题，可以请北京离婚律师协助解决。
总之，离婚是一件非常痛苦的事情，但是我们可以采取一些措施来减少争吵，保护自己的权益。通过沟通、保护孩子、资产分割以及法律上的保护，可以让离婚过程更加顺利。
