在当今社会，离婚已经成为了一种常态。尤其是在大城市，像北京这样的地方更是如此。近年来，在北京打官司、申请离婚的人数呈现出明显上升趋势。那么，在这个背景下，我们该怎样维护好自己的家庭和感情呢？本文将介绍几点建议。
首先要学会沟通与理解。“亲密关系”中最重要也最基础的元素就是相互理解和交流沟通能力。如果两人之间缺乏有效沟通，则难以保持良好关系，并且容易产生分歧引发矛盾冲突进而影响到夫妇双方及子女心理健康。
其次需珍惜彼此信任。“信任”对于一个稳定幸福美满家庭来说非常重要，“失去信任”的后果则不堪设想——酝酿着各式各样负能量, 从而导致无法调节或者化解问题演变成真正意义上“恶性循环”。
第三需要适时放松心情并培养共同爱好： 周末时间可以选择约束自我走向许多有利于身体健康、提高粉色氛围度过周末活动；小别胜新欢——二月未看花开三月已草长莺飞换位思考给老公/老板安排工作日程等方式都有可能改善目前状态扭转局面！
总结起来：“爱因斯坦曾经说过:‘你不能用原先使你陷入困境所运用 的思路再去挽救你’。” 对待每段感情应当采取全新视角进行反省整合; 身处其中时候务必耐心淡然"海纳百川, 有容乃大"; 最后若实属不可收拾依旧还存在极端方法（即伊拉克战争期间布什推行预防措施)， 单靠某些手册书籍模仿成功案例远比较勉强！
