加班是指在正常工作时间之外，由用人单位要求工作者继续工作的行为。在我国，加班是一种常见的工作方式。那么，如何合理加班？如何保障劳动者的合法权益呢？
首先，加班应当遵循法律规定。根据《劳动法》的规定，用人单位可以安排劳动者延长工作时间，但是，延长工作时间每日不得超过3小时；法定工作时间之外的延长工作时间每日不得超过1小时；劳动者的延长工作时间不得超过每日工作时间的50%。同时，用人单位要给予劳动者加班费，加班费的标准应当不低于劳动者正常工作时间工资的百分之一百五十。
其次，加班应当是自愿的。用人单位不得强制劳动者加班，否则会违反《劳动法》的规定。如果劳动者因此受到伤害，用人单位应当承担相应的法律责任。此外，加班应当有明确的记录和证据，用人单位应当制定相关的管理制度，保证记录的真实性和公正性。
最后，加班应当注意劳动者的身体健康。长期加班会导致劳动者身体和心理的疲惫，进而影响工作效率和生产质量。因此，用人单位应当合理安排工作时间，保障劳动者的身体健康。
综上所述，加班虽然是常见的工作方式，但是必须遵循法律规定，保障劳动者的合法权益。用人单位应当制定相关的管理制度，保证加班记录的真实性和公正性，并合理安排工作时间，保障劳动者的身体健康。只有这样，才能实现企业和劳动者的双赢。
