相信很多人都听说过“七年之痒”，但实际上，现代社会中夫妻关系的稳定性越来越受到挑战。北京作为中国的首都，城市化和高压生活节奏对家庭生活造成了诸多影响。在这种背景下，离婚率也随着不断攀升。
那么，在面对问题时应该怎样做呢？以下是一些建议：
- 沟通至关重要
与配偶保持良好沟通非常重要。如果你有任何困惑或问题，请尽早向他/她寻求帮助，并试图找出解决方案。如果您需要专业意见，则可以考虑请教一位合格的心理医生或其他专业人士。
- 照顾自己
身体和精神健康是维护长期幸福关系所必需的条件之一。“忙碌”并不等同于“积极”。无论工作还是家务事情再紧张、再复杂，请记得花时间留给自己——去锻炼、休息以及参加喜欢的爱好等。
- 坐下来谈谈未来计划
未雨绸缪永远没有错！讨论将来可能涉及到什么变动（例如孩子、财产分配）能够减少日后发生争执引起纷争导致感情失控甚至最终权衡制度介入处理事件更强大而恶劣结果.
总结起来，“预防胜于治愈”依然适用于我们每个人,通过提前进行有效管理可以避免由各类因素激发原本平静正常状态下被否认存在风险暴露出头引发进退两难局面！
以上建议只供参考——特别注意：若已经处在分手边缘则此方法不能完全可行；更改变单方立场均需望其项背地执行具体技巧策略！！
