知法犯法，北京取保候审须知
2021年2月18日晚间，著名综艺节目《乘风破浪的姐姐》选手章泽天因涉嫌诈骗被警方带走。据悉，章泽天已在北京市公安局接受询问并被取保候审。
对于一般人来说，在面临类似情况时也可能会遭遇到类似待遇——如何进行有效的辩护和交代问题？下面是有关专家提供给大家的几点建议：
第一：了解自己权利
任何一个涉案者都应该明确自己拥有哪些权利。例如，在初次接触警方后可以要求律师或亲友陪同，并注意是否签署文件等事宜。
第二：积极合作
即使你认为是误会所致或者不承认与事件相关联，请尽量配合调查机构完成相应程序，并及时向当地派出所报备个人信息变更、联系方式变化等基本情况以便政府能够及时找到你并通知最新进展。
第三：做好心理准备
无论结果怎样都需要平静看待处理过程中所有挑战和困难。这其中包括充分思考各种前景（包括起诉）以及对其产生影响(比如财务损失) ，制定计划以适应未来发展趋势；同时还需特别注意身体状态、精神稳定性等重要指标, 如感觉不适立即就医寻求支持与治疗.
总之, 当我们违反规则而坐上了“牢笼”，首先必须清楚现实处境. 通过以上方法可达成以下两个主要目标: 镇静地控制紧张氛围; 同步调整行动策略从而缓解当前危机压力.
